10月おススメ「エアリアル×筋膜ストレッチ」

筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます。
身体に心地よい伸びを感じていきましょう。
初めての方にもオススメのクラスです。

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開催詳細

溝の口スタジオ　　　　  10/1（木）     14:30-15:45    大塚めぐみ

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