レッスン・ワークショップ はじめてのパワーヨガワークショップ(2016年9月) 2016年8月23日 / パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 このWSでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽… もっと読む これも好きかも 11月特別レッスン 『エアリアルxおなか引き締めヨガ』 2018年11月17日 ヒーリングヨガwithキャンドル 2019年2月18日 エアリアル高円寺に向けて♪ 2017年9月9日