レッスン・ワークショップ はじめてのパワーヨガワークショップ(2016年9月) 2016年8月23日 / パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 このWSでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽… もっと読む これも好きかも 歓迎会♪ 2017年11月20日 11月おススメ「美体幹ベリーダンスエクササイズ」 2020年10月28日 【1月特別レッスン】エアリアルx肩こり解消ヨガ 2019年1月21日