レッスン・ワークショップ はじめてのパワーヨガワークショップ(2016年9月) 2016年8月23日 / パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 このWSでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽… もっと読む これも好きかも 椅子ヨガ:胸をひらくポーズ 配信♪ 2017年4月5日 エアリアルヨガ笹塚店!1月から始まります* 2017年11月21日 2016年1月テーマのお知らせ♪ 2015年12月23日