YOGA-NEXT 【おうちでヨガ】骨盤歪み改善ヨガ 2021年5月1日 / 家でもできるヨガをご紹介! 骨盤のゆがみを改善して美しい姿勢に 股関節まわりをほぐして骨盤の歪みを改善します。リラックスしながら行って行きましょう。 骨盤まわりをほくして歪みを改善させていきます。また美しい姿勢を作る体幹… もっと読む これも好きかも おうちヨガ 太陽礼拝 初めての方向け 2017年6月17日 椅子をつかった ワシのポーズ 2017年3月25日 足を壁に立てかけ開脚する寝位のポーズ 2016年10月4日