講座の様子

★ライブレポート★今日は日曜2ヶ月コース3日目です。

2018年4月15日

クラスは“今日のアロマ”についての紹介から始まりました♪
そのあと、宿題についての疑問点を話し合っていきました。
多く上がったお声が・・・
吸うのと吐くのがわからなくなったりする。

  ポーズと呼吸の組み合わせがまだしっくりこない。
とのことで、
眞弓講師から
”頭で考えるだけでなく、体で理解していくのがいいかもしれないですね”ということでしたので、
授業で今後、体感していくとのことでした。

そのあとは呼吸法でまずは自身の体を緩めることに・・・
心地よく授業が始まりました♪