メディカルヨガインストラクター

予防医学の視点で安全な指導力を養成

解剖・生理と禁忌を基礎から学び、年齢や体力差に配慮した安全なレッスン設計を習得。 シニア・初心者対応や医療連携の基礎も身に付く。

• ⏱ 2〜6ヶ月
• 🧘 実技36時間

メディカルピラティスインストラクター

姿勢・痛みの改善に特化した実践メソッド

姿勢評価と体幹安定を柱に、痛み予防と機能改善をめざす実践プログラム。 呼吸・コアコントロールを軸に安全な指導法と修正バリエーションを習得。

• ⏱ 2〜6ヶ月
• 🧘 実技36時間

シニアヨガインストラクター

転倒予防・関節に優しい安全設計を習得

椅子・プロップを活用し、関節負担を抑えて可動域と筋力を無理なく向上。 既往歴や体力差に応じた修正法と禁忌対応、声かけまで体系的に学びます。

• ⏱ 2〜4ヶ月
• 🧘 実技24時間

オステオフレイルピラティスインストラクター

骨粗鬆・フレイルに配慮した低負荷ピラティス

骨密度や筋力低下を考慮し、衝撃を抑えた安全な介入を習得。 呼吸・コア安定と軽負荷レジスタンスで、日常動作の自立度と転倒予防を高めます。

• ⏱ 2〜4ヶ月
• 🧘 実技24時間

整美体ヨガ認定講座

姿勢×ボディメイクに特化した美的メソッド

姿勢ラインを整え、日常動作を美しく楽にするためのメソッド。 骨盤・肩甲帯の使い方を中心に、無理なく引き締めるシークエンス設計を学ぶ。

• ⏱ 計7日間
• 🧘 集中コース30時間

• ⏱ 計5日間
• 🧘 認定コース20時間

エアリアルヨガインストラクター養成

空中サポートで可動域と体幹を安全に高める

ハンモックサポートで可動域と体幹を安全に強化。 恐怖感への段階的アプローチや禁忌対応を学び、初心者から経験者まで楽しめる導入と展開を習得。

• ⏱ 計5日間
• 🧘 実技24時間

ルーキークラス・デビューコース

現場デビューまでを伴走支援

現場デビューに必要なMC、安全管理、時間配分、音楽運用を実践形式で習得。 指導緊張のほぐし方やクレーム予防まで、即戦力の基本を身に付ける。

• ⏱ 〜2ヶ月
• 🧘 実技：クラス実践