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お知らせ

整美体ヨガコース2022年1月期3期生募集中!!
2021年10月15日

アグニヨガでぶっちぎりの人気を誇る亜紀子インストラクターによる整美体ヨガコースの次期の開催が決定致しました!

毎期大変ご好評いただいており、今回もあっという間に満員となる事が予想されますので、お早めのお申し込みがオススメです!!
11月には体験説明会も開催されますので、ご興味のある方はぜひご参加くださいませ!

~身体が変わり、生き方が変わる~
【整美体ヨガとは?】

整美体ヨガでは、ヨガを行う前に、整体の動きで身体をほぐしながらヨガの呼吸法と共に行うことで自律神経に働きかけ心身をリセットします。
その状態からヨガのポーズを中心にピラティスや床バレエなどを組み合わせることで、内臓から美しいボディラインを作ります。
解剖学をもとに個々に異なる身体に応じて、100以上ある整体の動きや呼吸法、ヨガのポーズ等を絶妙に組み合わせることで、あなただけのプログラムができ、自身の癖や体質が改善します。
長年の癖や体質を内側から変えるので、生き方が変わります。

◆ヨガの前に
ヨガを行う前に歪みや凝りを取り骨格を整えることが大切です。
また自分の身体の癖を知りどこを改善するべきか知ることも必要、リバウンドしにくい体質になります。

◆整体と呼吸法の組み合わせ
歪みや左右差を100以上の整体の動きからピックアップして細部まで補正します。
その際、ヨガの呼吸法と共に行うことで、自律神経にアプローチし心身ともにリセットし、内臓から骨格を整えることができます。
心の状態に応じて緊張を取ったり、代謝を上げるなど、自分に合った呼吸法を組み合わせます。

◆あなたの身体に合ったヨガポーズ
ヨガのポーズもO脚X脚、反り腰猫背、浮腫みありなしなど体型・体質別に取り方や左右の割合など意識するところが異なります。
自分の身体の癖を修正しながらポーズを取るため体型改善が可能でありリバウンドもしにくい体質になります。

◆さらにピラティス、バレエエクササイズ
更に美しいボディラインにするために鍛えたいパートをピラティスやバレエエクササイズでアウターマッスルを鍛えます。

・本気でご自身のお身体を変えたい方
・本気で目の前にいる相手のお身体を変えたい方
★亜紀子インストラクターの整美体ヨガのノウハウを知り、習得するチャンスです!!

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「まずは、ご自身の身体を知り、変わるところから。自分至上最高のお身体へ」

★自分の身体の癖を知り根本から整え「身体を変える」整美体ヨガ集中コース

■参加資格■ 未経験,初心者の方からヨガインストラクター等の方までどなたでもご参加いただけます

■講座詳細■
・下半身編:全 15 時間
身体の土台となる足と骨盤を整える
(O 脚、反り腰、浮腫み、ヒップアップ、腰痛、妊活、婦人科系、足痩せ)
座学/ 整美体ヨガとは、ヨガ八支則、解剖学(骨盤、下肢、神経、リンパ節):1時間
整体ほぐし / 足裏、膝下、足、お尻、骨盤:9 時間
引締め/ ヨガポーズ、ピラティス、バレエエクササイズ:4 時間
プログラム / チェックリスト集計とオリジナルプログラム60 分作成:1 時間

・上半身編 :全 1 5 時 間
自律神経を司る脊柱を整える
(巻き肩、首を長く、小顔、頭痛、首凝り、背中痛、胃炎、40 肩、不眠、鬱)
座学/ 解剖学(頸椎、胸椎、肋骨、肩甲骨、頭部、腕):0.5 時間
整体ほぐし/ 頭、首、肩甲骨、鎖骨、腕、背中、肋骨:9 時間
引締め/ ヨガポーズ、ピラティス、バレエエクササイズ:4 時間
プログラム/ チェックリスト集計とオリジナルプログラム上半身60 分、全身60 分作成:1 時間

<スケジュール>2022年1月期
1/17、24、31
2/7、14、28
3/7
計7日間

<時間>月曜 11:00~15:30
<場所>笹塚スタジオ
<料金>
正規料金 330,000円(税込) のところ→早割価格(12月17日まで) 260,000円(税込)

※過去に亜紀子による「セルフ整体マスターコース」「ボディメイクヨガ養成講座」にて下半身の講座を修了した方は、
上半身編のみ早割価格(12月17日まで)130,000円(税込)でのご受講が可能です。
その際の上半身編のみご受講の場合は2/7(月)13:15~ご参加いただく予定となります。

また、下半身の再受講をご希望の場合は、再受講費として下半身編を55,000円(税込)にてご受講いただけます。
以前の講座内容とテキストの刷新や一部内容の改定がありますので、すでに下半身の講座をご受講済の方も
下半身編からの再受講をオススメ致します。

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「身体を見て身体を変えられるインストラクターへ」

★整美体ヨガ認定講師養成コース

身体を見て、身体を変えられる整美体ヨガインストラクターを養成します

■参加資格■
何らかのヨガインストラクター養成講座を修了している方、ピラティスやスポーツインストラクター経験者の方、
整体師などお身体の基礎知識のある方、最低1 年以上定期的にヨガを継続している方、
※整美体ヨガ集中コースの修了者のみ受講資格があります

■講座詳細■全20 時間
審美眼/ お身体の見方、チェック方法:2 時間
触れ方/ 整美体ヨガアジャスト方法:6 時間
レッスン構築/ グループレッスンプログラム構築方法:1 時間
手技/ パーソナルレッスン手技:8 時間
試験/ 筆記試験、グループレッスン誘導パーソナル手技:3 時間

<スケジュール>2022年1月期
3/14、28
4/11、18、25
計5日間

<時間>月曜 11:00~15:00
<場所>笹塚スタジオ

<料金>
正規料金 220,000円(税込) のところ→早割価格(12月17日まで)190,000円(税込)

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『第3回 整美体ヨガ集中コース体験説明会』
◆11月11日(木)14:00-15:15 高円寺スタジオ◆

第1回目の体験説明会では、肋骨調整を行い、「肋骨が締まった!」と体験会でもみなさま早速効果を実感されてました♪
第2回目の体験説明会では、肩と股関節ほぐしを行い、亜紀子先生のアジャストにみなさま悶絶しながらも「効く~」というご様子で、あっという間の体験会でした!

グループレッスンでは叶えられない、個々のお身体をオーダーメイドで根本から変える集中コースだからこそ、ご自身のお身体の癖を知ることができ、体型や体質に合った方法で実践することでお身体が変わります。
さらに、いつでもご自身でケアができたらリバウンドもありません!

どんなコースなのか疑問やご不安など体験説明会で解消しませんか?

体験会で60分程、説明&質問タイムで15分程を予定しております。
体験説明会の進行状況に応じて終了時間は多少前後する場合がございます。

体験会では、整美体ヨガ集中コースで学べる内容を一部体験いただけます!
説明会では、コースの説明、日程、質疑応答 など・・・疑問やご不安など解消されてくださいね!

■定員数
13名
(定員になり次第締切)

■参加費用
・アグニヨガ会員様:2,000円(税込)
・養成講座在校生、卒業生:2,000円(税込)
・一般の方:3,000円(税込)

■持ち物
・ヨガウェア
・筆記用具

■お支払い方法
当日ご来店時にフロントに参加費用をお支払いください。

■お申込み方法
school@agniyoga.jp までご連絡をお願い致します。
※お申し込みは先着順となりますので、お早目のご連絡をオススメ致します。

お問い合わせはお気軽に♪


体験説明会
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