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最新情報

ルーキーヨガクラス

第4回ルーキークラス開催のお知らせ
2020年2月10日

メディカルインストラクター養成コース卒業生が担当するルーキークラス
レッスン内容の決定から組み立てまで、すべて卒業生が考えたオリジナルクラスです。
第4回目の開催はお二人の卒業生が担当致します!
卒業生、会員の皆様ぜひご参加くださいませ♪
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【担当】 矢野有希子(2019年10月期卒業生)

【日時・場所】
3/8・15(日) 12:30~13:30 高円寺スタジオ
3/27(金) 15:00~16:00 溝の口スタジオ

【メディカルヨガ クラス内容】
①内臓ケアでデトックスヨガ(3/8・15)
②血流を促進して肩凝り解消ヨガ(3/27)

【インストラクタープロフィール】
昨年秋にメディカルヨガインストラクターの資格を取得。
30代半になり、心や身体の問題に直面することが増えたように感じます。
何か自身に出来ることはないかと思い、習い事として続けていたヨガを学ぶ事にしました。
人が生きていく上で必要な叡智が詰まっているヨガ。そんなヨガの力を借りて、自身や周りの人の健康維持に活かしていきたいと思っています。



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【担当】
かよこ(2018年10月期卒業生)

【日時・場所】
3月6日、13日(金)15:00~16:00 溝の口スタジオ
3月22日、29日(日)12:30~13:30 高円寺スタジオ

【メディカルヨガ クラス内容】
①腰ほぐし&体幹アップヨガ(3/6)
②肩甲骨を使いこなそう!姿勢改善ヨガ(3/13)
③冷え・むくみ解消ヨガ(3/22)
④リラクゼーションヨガ(3/29)

【インストラクタープロフィール】
リラクゼーションセラピストとして、お客様のからだに触れる仕事を10年以上。
不調を訴える方に共通しているのは、“からだが硬く呼吸が浅い”ことだと思い、メディカルヨガを学びました。
私自身も、からだの柔軟性や呼吸の重要性を痛感。心と体のサインを察知し、
自分のからだを攻略していく…その楽しさと大切さを伝えていきたいです。



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全てのクラスにおいて、テーマに合わせたアロマを焚き、効果を一層高めます。
【対象】
スタジオ会員様・養成講座卒業生
【受講料】
無料 ※インストラクター育成の目的を含めているため、受講料は無料となります。
クラス終了後、簡単なアンケートへのご協力をお願いしています。



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