全日程(5日間)
未経験者の方からどなたでも
ご参加いただけます
<ご参加をご遠慮いただいている方>
運動に影響のある持病をお持ちの方
(過度な高血圧、骨粗鬆症、脳・心臓の病気、
眼疾患、耳に異常がある方、ヘルニア等)、
妊娠(妊娠初期~産後半年から1年以内の方)、
体重80Kg以上の方、65歳以上の方
受講料176,000円(税込)
→早割価格(3/7まで)165,000円(税込)
さらに
説明会当日のお申込み特典つき
無料レッスン券3枚プレゼント
はじめてエアリアルヨガを行う方にも布の使い方からわかりやすく解説していきますので、ご自身のお身体で体感していただきながら理解を深めることができます。
講義の中でペアワークやデモンストレーションを実践していただきますので、アウトプットすることでご自身の経験となり身についていきます。
AGNIYOGAschoolでは、布はお身体をサポートするものと考え、布の特徴を活かして幅広いポーズを学んでいきます。ポーズひとつひとつの筋肉、関節の動きも覚えることで、不調改善や健康増進に添ったポーズやレッスンを提供できるようエアリアルヨガインストラクターとしての知識を深めることができます。
布にお身体を預けながらポーズを取ることで、体重、重力を活かしてお身体を効率的に伸ばし、柔軟性や体幹強化、布の圧によって筋肉やリンパを刺激して血流を活性化していきますので、お身体の不調改善や健康増進も期待できます。講座の中で実践しながら理解を深めていきます。 エアリアルヨガでしか体感できない楽しさと、布でお身体をサポートしながら体の不調改善や健康増進も目的としながら、エアリアルヨガインストラクターとして必要なスキルを身につけることができます。
エアリアルヨガレッスンで使用する用具や布の結び方まで、安全にレッスンを行う為に必要な準備の方法を実践しながら学ぶことができます。
初心者の方でも取り組みやすいポーズから慣れている方にも楽しんでいただけるポーズまで幅広く学ぶことができます。筋肉、関節の動き等も細かく解説していきますので、不調に合わせたポーズを取得することができます。
レッスンのシークエンスの作り方を学び、最終試験ではご自身の作成したシークエンスの内容でデモレッスンを行っていただきますので、実践的なスキルが身につきます。