レッスン・ワークショップ セラバンドピラティスワークショップ(2016年9月) 2016年8月24日 / 帯状のゴムバンドを用いて、エクササイズを行っていきます。セラバンドを使用することで、より効果的にインナーマッスルにアプローチ。体軸を整え、疲れにくく、内側から引き締まる身体を目指しましょう。 おすすめ 筋力… もっと読む これも好きかも 【7月特別レッスン】セラバンドピラティス 2017年7月11日 エアリアルヨガ@マルイ溝口店 2017年9月2日 【3月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック 2019年2月28日