納豆 - AGNIYOGA

みなさまこんにちは、青山眞弓です。
毎週水曜日の午前中はAGNIYOGA三軒茶屋店で10:00～ハタヨガ1と11:45～超☆姿勢調整ヨガのレッスンの日♪今日も自分と向き合う自分のための時間を、みなさま一人ひとりが楽しまれていて、とっても充実していましたね*+

今月は美脚を目指すために、ひたすらに脚の筋力アップを練習していますよね♪だから良質なタンパク質を補給してしっかり練習した分だけ美しい筋肉をみにつけていただきたい～。そんなことを考えながら、私もしっかりランチでタンパク質の補給にやってきました。

池尻大橋にある納豆専門店『納豆工房せんだい屋池尻大橋店』。テレビで取り上げられることも多く、納豆フリークの間では話題のお店みたいです。

8種類の納豆がなんと食べ放題。ぜひ行かれた際には全種類に挑戦してみてください♪私は5種類の食べ比べでおなかいーっぱいになりました。ごはん食べきれなったほどに。納豆は毎日食べるほど大好きですが、ここの”ひきわりなっとう”は格別のおいしさでしたね～。またいきまーす^^

食欲の秋、食べて、ヨガして健康美人な毎日を過ごしていきましょう。
今日も素敵な一日をお過ごしください*+

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