「観察眼」を極める。

インストラクターとして最も重要ともいえる、その方の身体の状態を瞬時に見極める力。

驚くほど的確なアドバイスに定評のある、人気実力の伴った亜紀子講師のオリジナル講座が満を持して開講いたします！

ボディメイクヨガは、まずは自分の癖を知ることから始まります。

個々の癖に応じたメニューで、自らの力で整える、まさにセルフ整体ともいえるヨガの実践方法です。

辛い筋トレではなく、脱力と自重をメインにお身体を解し、ヨガの太陽礼拝で効率よく引き締めます。

足裏から整え、骨盤の歪みや左右差、O脚X脚、下半身浮腫みなどのさまざまなお悩みを改善し、本来の美しいボディラインを引き出します。

様々な体型やお身体の悩みにお応えし、感動を生むレッスンを提供できるようになる、

ワンランク上を目指す方のためのコースです。