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☆2チケット☆エアリアルヨガベーシック＠高円寺
初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…
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【6月特別レッスン】おなか引き締めヨガ＠高円寺
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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【高円寺限定レッスン】英語ヨガ
ベーシックポーズ・太陽礼拝（サンサルテーション）を 中心に、英語誘導でヨガレッスンを行います。 日本語のクラスでは味わえない 異国情緒溢れる特別な空間でヨガをしてみませんか？ 不定期開催！貴重なこの機会をお見逃しなく！！…
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【6月特別レッスン】アロマメディカルヨガ＠高円寺
ヨガを、病気にならないための予防医学、健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー（ポーズ）とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いします。 おすす…
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【6月特別レッスン】肩こり解消ヨガ＠高円寺
日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。 おすすめ ・…
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