レッスン・ワークショップ 陰ヨガワークショップ 2016年7月6日 / 陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです。 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった… もっと読む これも好きかも ハッピーオーラ全開*+@AGNIYOGA笹塚店 2017年10月17日 特別レッスン やさしいアシュタンガヨガ(2016年11月) 2016年11月2日 ゆるヨガ(マタニティの方も参加可能) 2018年10月29日