レッスン・ワークショップ セラバンドピラティスワークショップ(2016年9月) 2016年8月24日 / 帯状のゴムバンドを用いて、エクササイズを行っていきます。セラバンドを使用することで、より効果的にインナーマッスルにアプローチ。体軸を整え、疲れにくく、内側から引き締まる身体を目指しましょう。 おすすめ 筋力… もっと読む これも好きかも セール開催中!☆ 2019年7月10日 11月おススメ「美姿勢リリース&ボディワーク」 2020年11月1日 美腸になるスムージー♪試飲@美食ヨガ三軒茶屋店 2017年11月12日