11月おススメ「美姿勢リリース＆ボディワーク」

筋肉と筋膜のほぐしで歪みの改善をし、
ストレッチとインナーマッスルのトレーニングで美姿勢を目指します。
ボディラインのアップや身体のパフォーマンスアップを目指すのであれば
ただ身体を動かすだけでは解決しません。
歪んだ骨格のまま運動をしても根本改善にはなりません。むしろ姿勢を悪化させ、さらに負担をかけることになります。
身体についての現状把握、問題点についての原因究明して「ニュートラルな身体」へ導きます。
難しく聞こえますが、丁寧に解説するので初心者の方でも安心。
一番身近にあるはずの自分の身体について、新たな驚きや発見があるのもこのレッスンの魅力です。

おススメ
・美しい姿勢を目指す方
・筋膜ほぐしに興味のある方

溝の口スタジオ　　11/7（土）10:45-12:00 大塚めぐみ

【料金】
会員様：通常2チケット
一般の方：体験レッスンで受講可能です

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