テーマは “水はけのよい自分へ”です！ クラスでは、腎臓と膀胱 の経絡を刺激するシークエンスを行っていきます。 この２つの臓器は体内の水分や老廃物を尿として排出するのに深く関わりを持っています。 さぁ、真夏の間に溜め込ん…