レッスン・ワークショップ, 三軒茶屋店 【2月特別レッスン】快眠のためのヨガ 2018年2月20日 / 睡眠の質を高めるために効果的なポーズや呼吸法を練習し、深い睡眠へと導いていくリラックスクラス。心(脳)と体の緊張をほぐしながら、副交感神経を高める練習で一日の疲れや緊張をほぐしていきましょう。 おすすめ ・最近眠りが浅く… もっと読む これも好きかも 11月笹塚店ワークショップのお知らせ♪ 2015年11月9日 エアリアルヨガ@高円寺 スタート!*+ 2017年9月17日 ★8月★ 快眠のためのヨガ 2018年8月23日