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11月おススメ ボディメンテナンスヨガ
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…
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11月おススメ 月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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【10月おススメ】ボディメンテナンスヨガ
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…
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【10月おススメ】月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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9月おススメ ボディメンテナンスヨガ
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…
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