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  • レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店

    11月おススメ「陰ヨガ」

    2020年10月30日 /

    陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…

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    ★9月特別レッスン★ エアリアルxシェイプアップ

    2018年9月18日

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    ★9月特別レッスン★ メディカルヨガ肩関節

    2018年9月12日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    8月おスス「陰ヨガ」

    2020年8月3日 /

    陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…

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    【3月特別レッスン】美尻ヨガ

    2018年3月16日

    【11月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ

    2017年11月1日

    特別レッスン 顔ヨガ(2016年11月)

    2016年10月24日
  • レッスン・ワークショップ,  高円寺店

    3月おススメ「ボディメンテナンスヨガ」

    2020年3月17日 /

    自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ(ポーズ)の練習をしていませんか? 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…

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    3月三軒茶屋ワークショップのお知らせ☆

    2016年2月26日

    【4月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2017年3月29日

    【10月おススメレッスン】リストラティブヨガ

    2018年9月27日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    12月おススメ ボディメンテナンスヨガ

    2019年12月17日 /

    自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ(ポーズ)の練習をしていませんか? 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…

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    【4月特別レッスン】筋トレヨガ

    2018年4月20日

    【10月おススメ】初めてのパワーヨガ

    2019年10月3日

    10月おススメ「美食ヨガ」

    2020年10月16日
  • レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店

    12月おススメ 月ヨガ

    2019年12月3日 /

    月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …

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    【11月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2017年11月19日

    【3月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2018年3月9日

    ボディメンテナンスヨガ

    2019年2月22日
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