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【12月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 この特別レッスンでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を…
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三軒茶屋うなぎランチ*+
こんにちは、青山です。 今日のランチは、うなぎ！栄養満点！でとってもおいしくいただいています～♪ 美食ヨガのセミナーでうなぎの栄養バランスが素晴らしいことを知ってから、意識的に食べるようになった、鰻さん。今日もふわふわお…
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考え中。。♩
インストラクターの池永です＊ 三軒茶屋店にて、今日のフロントさん。。（長島さん♩） なにやら、考えこんでいます。 業務を【業務】とせず、 会員さまの安心のサポートだったり、 出来ることは何かな、のブラッシ…
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【12月特別レッスン】やさしくチャレンジ！ネクストレベル
ハタ2、デトックスフロー、パワーヨガ、アシュタンガヨガからのプラスαレッスンです。 逆転系のもう一歩先と ハンドスタンド入門にチャレンジしていきます。 汗をかきたい。もっともっと楽しく動きたい。 体の偏りを直したい(逆転…
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AGNIYOGA研修会♩
みなさまこんにちは(*^^*) AGNIYOGAインストラクターの池永です！ ジャジャン。 なにやらボードに書き書き。。。 こちら先日、【AGNIYOGAフロント研修会】の様子です。♩ いつでも会員様のサポ…
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