朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。 9月より朝ヨガが新たに増えます！ 【New】新中野スタジオ　　火曜日　7:00-8:00    …