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  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    4月おススメ「はじめてのパワーヨガ」

    2020年3月31日 /

    普段より運動量が増えますが、終わった後は心地よい爽快感を感じられると思います。呼吸を通して有酸素運動にもなるので、運動不足を感じていらっしゃる方や、スッキリされたい方にお勧めです。 おすすめ ・脂肪を燃焼させたい方 ・代…

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    8月おスス「陰ヨガ」

    2020年8月3日

    【10月おススメ】体幹アップヨガ

    2019年10月8日

    5月新中野店ワークショップのお知らせ♪

    2015年4月28日
  • レッスン・ワークショップ

    はじめてのパワーヨガワークショップ(2016年9月)

    2016年8月23日 /

      パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 このWSでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽…

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    スーパーヴィンヤサワークショップ(2016年9月)

    2016年8月22日

    【6月おススメレッスン】ボディメンテナンスヨガ

    2019年6月18日

    12月おススメ ホイールヨガ~ストレッチ~

    2019年11月29日

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  • ハンモックの中 に 池永優香 より
  • 青空とともに〜〜 に 池永優香 より
  • 青空とともに〜〜 に ゆうちゃん より
  • スマート&エコロジー に tomo より
  • 4月スタート! やさしいアシュタンガヨガクラス @新中野店 に Junkoko より

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