はじめてのパワーヨガワークショップ（2016年9月)
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。
このWSでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、休みも多く取り入れますので安心してご参加ください♪
初心者でもヨガの効果をしっかり実感できるプログラムで、パワーヨガに触れてみたいビギナーの方にオススメするWSです！
おすすめ
脂肪を燃焼させたい方
代謝をあげたい方
ストレス解消したい方
ヨガ初心者の方
開催詳細
三軒茶屋スタジオ 9/19（月）15:15-16:30 哲也AP
三軒茶屋スタジオ 9/24（月）16:00-17:15 Yoshiko
料金
会員様：通常1チケット
一般の方：体験レッスンで受講可能です
