脂肪燃焼, YOGA-NEXT, ダイエット 【おうちでヨガ】代謝アップヨガ 2021年6月9日 / 家でもできるヨガをご紹介! 全身を動かして心も体もスッキリと 体全身を気持ちよく動かして脂肪燃焼効果を高めていきます。心と体もスッキリさせていきましょう。 呼吸とともにヨガのポーズを流れるように行っていくことで、体がどん… もっと読む これも好きかも 手と足で体を支えテーブルの形を作る後屈のポーズ 2016年9月30日 腹筋を鍛えるバランスのポーズ 2016年8月14日 壁を使って二の腕、体幹を鍛えるポーズ 2016年9月30日