こんばんは！青山です。 先日、メディカルヨガ股関節ワークショップを開催しました♪ 股関節に関するケガや悩みの原因の理論を理解し、ボディチェックや盛りだくさんのワークで実践的なカラダの調整法を学ぶ３時間！ 今回も参加された…