股関節ワークショップ 開催！

こんばんは！青山です。

先日、メディカルヨガ股関節ワークショップを開催しました♪

股関節に関するケガや悩みの原因の理論を理解し、ボディチェックや盛りだくさんのワークで実践的なカラダの調整法を学ぶ３時間！

今回も参加された方から、股関節についての悩みを解決するきっかけが得られたと嬉しいお声が多かったです^ ^..

股関節は、カラダ年齢がわかるところと言われるくらい、カラダのバランスをとっているところなので、

まだ動けるうちにきちんと調整したり、自分にあったメンテナンス方法を知っていることが大切だと思います。

きになる方は是非ご参加ください。

1/31(木)14:30-17:30＠新中野店

お待ちしています！