7月のテーマ
こんにちは(-^□^-)
Agniヨガ
7月 美食&ハタヨガ&アロマテーマのお知らせです
●美食テーマ
『夏太り?!気を付けたい夏の食生活』
夏の代謝UPの食事や夏にチャージしたいビタミン、ミネラル、水分など、夏の食生活と夏太り対策!!
●ハタヨガテーマ
『お腹引締め強化月間』
ヨガのポーズでインナーマッスル(大腰筋)を強化し、姿勢を整え、腰痛を予防し、代謝アップでシェイプ
UP効果も期待。
●アロマテーマ
『夏に大活躍!虫よけの香り』
精油:シトロネラ
古くから虫除けとして使われてきました。
フレッシュなレモンに似ていて、軽い甘さがある香りです
☆心の作用 気持ちを高揚させ元気が出る、疲労感を軽減しリフレッシュ
☆体への作用 頭痛、肩こり、腰痛の緩和、体臭の抑制
アイスが美味しい季節ですが、薄着になりお腹も気になります…
そして、夏バテで食欲が無くなる方も多いですよね
夏の暑さにも負けない、身体作りを一緒に頑張りましょう
ご来店を心よりお待ちしております