10月三軒茶屋ワークショップのお知らせ

こんにちは(*^o^*)

本日は、三軒茶屋のワークショップのお知らせです。

☆１０月１３日（月）　　　１０：４５－１２：００

陰ヨガWS　　　　Suzu先生

特別レッスンの内容☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか？

陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガです。

優しいポーズを静かに３～５分キープして呼吸と共に味わいます。

さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪

こんな方にオススメ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

リラックスされたい方

柔軟性が欲しい方

哲学に興味のある方

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
★10月１３日（月）　　　　１６：００－１７：１５

はじめてのアシュタンガWS　　　哲也AP先生

レッスン内容━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtanga　Yoga。

確かに運動量は多く、汗もかきます。

しかし、その分、充実感もあり、汗をかくことでデトックス効果や血行促進効果は、顕著です。

今回のワークショップは、あまり細かいことを気にせずにAshtanga Yogaって？というところにフォーカスし

ます。

『体が、かたい～』とか『よく覚えてないんだけど…』なんて、このクラスでは、気にしない、気にしない。

とにかく動いてみよう！無理はしない！がモットー。

なんとなくやってみたいという生徒さん、始めたばかりの生徒さん、経験者まで、

みなさま大歓迎です。

こんな方にオススメ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

エネルギッシュに身体を動かす事が好きな方

ヨガを深めたい方

どちらのワークショップも、好評でリピーター続出です

お二人の先生は、とても素敵な方で会員様からも要望が多いそうです

そして、陰ヨガを先日受けたkou先生も大絶賛でした

はじめてのアシュタンガは、気になっていたけど中々行けなかったりして…

この機会に、はじめて受ける方が、多いそうですよ

そして、レギュラークラスに行き、アシュタンガが好きにっっ

是非是非、この機会に、

ワークショップの参加もしてくださーい

皆様のご来店を心よりお待ちしております