こんにちは♪
本日は、
１１月のテーマのお知らせです
ハタヨガテーマ
『冷え解消』
～内側からぽかぽか、末端まで温めましょう～
美食テーマ
『美食にスパイスをプラスしよう！』
～寒い冬には、バランスのよい食事にスパイスやハーブを効かせてみましょう。
からだの中から美しく、ぽかぽかデトックス！！～
☆【高円寺店美食ヨガテーマ】…11/30（日）高円寺店のみテーマが異なります。
『美食で免疫力アップ！』
～免疫力アップのためにはからだをあたためることが大切！寒さや乾燥から守る食事とヨガをお伝えします♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております
