ねじり♩

みなさまっ

こんにちは、いつもありがとうございます。

インストラクターの池永です。

１２月がはじまりましたが、

ハタヨガ1は受けられましたでしょうか？？

今月のテーマはずばり”ねじってデトックス”ですね〜〜

わたしも皆様と一緒に、三軒茶屋でねじり、、、

新中野でねじり、、笹塚でもねじり、

高円寺でもねじっております！！！

デトックス効果がテキメンのヨガテーマとなっています、やさしいポーズでもじんわりと汗がかけると好評です！♩

寒い日こそ、疲れた日こそ。ヨガしていたわりましょう。

いつでもお待ちしております＊