伸びて～広がる～＊＋

こんばんは～青山です*+
伸びる～広がる～気持ちいい～～～

ワイルドシングというポーズ、新中野店の水曜日夜デトックスフローヨガや三軒茶屋店の水曜日昼超☆姿勢調整ヨガなどでときどき登場♪みなさんこのポーズが”すき”といってくれます！
わたしも大好きなのです。ハートが広がる感じがたまらなく＊

すこしだけ胸を広げて、深く呼吸をして、ゆったーりと心地よい夜を過ごしてくださいね＊＋

今週もクラスでたくさんの方にお会いできて、たくさん笑顔でお話しできて、うれしい言葉をかけていただけて、一緒にレッスンができて本当に楽しかったです＊＋♪

来週は月曜日からレッスン担当します*+
素敵な週末をお過ごしください^^