
どんなポーズを取りたいですか?
welcome to AGNIYOGA♡
いつもありがとうございます。
池永です。
こぉーんな風に浮きたい♡ときはありますか?笑
レッスンではなかなか浮けませんね。出てきませんね笑
池永が三軒茶屋パワーヨガを代行承ったときやったかなあ。またパワーヨガもやりましょう。*
これね、一切このポーズを練習したことがないんです。
一生懸命やった先にあったわけではない。
わたしはどぉーんなに慌ただしくても、駅まで走るはめになっても笑
太陽礼拝を1日最低3回は必ずやっています。
週6(アシュタンガの考えに基づいて、週6)
そんな風に適当に楽しんで練習してて、たまたまやったら浮けた。
なので、みなさまもちょこっと気を抜きながら?♡
ほどよい塩梅でポーズを楽しんでみたのなら、、、
・呼吸にもっと意識が向く
⇒呼吸の良さは伝えきれない!
・体が固い、、、なんて否定しまくりな75分間弱にならない
・完成できない、、なんて苦しい75分間弱にならない
・いつのまにか完成する
・いつのまにか柔らかなってる
いっぱい良いことあるハズ♡
わたしはみなさまの”可能性”ていうのかな?
みなさまが”なりたいみなさま”になっていくだろう、と確信しているので、
見守っていますよ♡
だからどんな時期も、アグニヨガでマットの上をどぉーぞを楽しんで。
明日は笹塚店、新中野店。
わたしの笹塚レッスンの店舗移動まであと残し3回かな?
三軒茶屋店HP http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
新中野店HP http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
笹塚店HP http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
高円寺店HP http://www.agniyoga.jp/koenji/

