どんなポーズを取りたいですか？

 

welcome to AGNIYOGA♡

いつもありがとうございます。

池永です。

 

こぉーんな風に浮きたい♡ときはありますか？笑

レッスンではなかなか浮けませんね。出てきませんね笑

 

池永が三軒茶屋パワーヨガを代行承ったときやったかなあ。またパワーヨガもやりましょう。＊

 

これね、一切このポーズを練習したことがないんです。

 

一生懸命やった先にあったわけではない。

わたしはどぉーんなに慌ただしくても、駅まで走るはめになっても笑

太陽礼拝を1日最低3回は必ずやっています。

週6（アシュタンガの考えに基づいて、週6）

 

そんな風に適当に楽しんで練習してて、たまたまやったら浮けた。

なので、みなさまもちょこっと気を抜きながら？♡

ほどよい塩梅でポーズを楽しんでみたのなら、、、

 

・呼吸にもっと意識が向く

⇒呼吸の良さは伝えきれない！

・体が固い、、、なんて否定しまくりな75分間弱にならない

・完成できない、、なんて苦しい75分間弱にならない 

・いつのまにか完成する

・いつのまにか柔らかなってる

 

いっぱい良いことあるハズ♡

わたしはみなさまの”可能性”ていうのかな？

みなさまが”なりたいみなさま”になっていくだろう、と確信しているので、

見守っていますよ♡

だからどんな時期も、アグニヨガでマットの上をどぉーぞを楽しんで。

 

明日は笹塚店、新中野店。

わたしの笹塚レッスンの店舗移動まであと残し3回かな？

三軒茶屋店ＨＰ　http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
新中野店ＨＰ　http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
笹塚店ＨＰ　http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
高円寺店ＨＰ　http://www.agniyoga.jp/koenji/