【10月特別レッスン】やさしいパワーヨガ

太陽礼拝ベースのパワーヨガ基本ポーズを、丁寧にホールドし確認ながら動いていくので初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。

筋力アップの動きは、ココロとカラダのバランスも整え、終わったあとはスッキリ爽快感を味わうことができます！
質のいい筋力アップを目指して楽しく動いていきましょう。

おすすめ

・疲れた体をスッキリさせたい方

・冬に向けて基礎体力をつけていきたい方

・運動量の高いクラスはまだまだ自信ないという方も是非
　(運動量：★★)

開催詳細

新中野店スタジオ　10/18(水)10:00-11:15　Ema

料金

会員様：通常1チケット

一般の方：体験レッスンで受講可能です