日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。
血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。

おすすめ

・肩コリ、首コリに悩んでいる方

・ストレスを解消したい方

・深く呼吸をしたい方

・リラックスしたい方　
　(運動量：★)

開催詳細

新中野店スタジオ　11/01(水)19:00-20:15　エリコ

新中野店スタジオ　11/05(日)10:45‐12:00　Naomi

新中野店スタジオ　11/06(月)10:00‐11:15　青山眞弓

新中野店スタジオ　11/15(水) 11:45-13:00　Ema

料金

会員様：通常1チケット

一般の方：体験レッスンで受講可能です

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/