ご好評いただいています♪肩コリ解消ヨガ

こんにちは、青山です(^_^)/
秋を感じる肌寒さ。ついつい肩にぎゅうっと力が入ってしまいますよね(>_<)

昨日は、新中野店にて【特別レッスン】肩こり解消ヨガを開催してまいりました＊季節柄や慢性的な肩こりでお悩みの方も多くお越しになられて、肩コリと向き合う！？７５分を過ごしました^^♪

肩周りの筋肉を充分に動かすだけでなく、体の中に生まれやすいコリの連鎖を止めるべく、胸周りや骨盤周りも丁寧に調整したので、全身がぽかぽかとあたたまり、心地よい汗を流しながらコリをスッキリしていただきました。

12月も開催予定ですのでよろしければ是非遊びにいらしてください(^_^)/

【特別レッスン】肩こり解消ヨガ
<12月開催日＠新中野店>
12/6(水)19:00-20:15　エリコ
12/25(月)11:45-13:00　青山眞弓

今日も素敵な一日になりますように＊＋