6月のハタヨガテーマ♪

こんにちは!あおやまです*
5月もあっという間に月末に~みなさまどんな1か月を過ごされましたか?私は、今月も”ただ、ただ、レッスンが楽しかった”一か月でした^^ホント、好きなことを仕事にできていて、毎日幸せボケしそうです~笑

よく生徒さんにも、青山さんはヨガが天職ですよね!って言ってもらいますが、本当にそうだな~と思います^^生徒さんにも伝わっているってすごいですよね。

5月のテーマは呼吸を深めるでしたが、呼吸の意識は高まりましたか?

呼吸はヨガのプラクティスの中でも、特に大切な要素なので、
ヨガの練習の時以外でも、時々確認してあげてくださいね♪

そして、ストレス知らずの活き活きした状態を目指していきましょう*

さてさて、6月のテーマは、
『梅雨むくみ解消』
~身体にたまった余分な水分を排出、内臓機能を活性化~

になります。6月も一緒に楽しみましょう!スタジオでお待ちしています*

 

 

 

 

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
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<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
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