メディカルヨガ養成講座　今日も和やかな学びの時間に＊

こんにちは、あおやまです＊
メディカルヨガ養成講座０期生短期コースのみなさまも、学びがどんどん深まっております^^

今回のコースの方も、学びの熱意が高くてたくさんの質問や意見が飛び交っていて、とってもいいエネルギーを感じます♪

ヨガを通じて、まずは自分の体のことをもっと知って、いまある健康をより大切にできたら、これからも毎日が楽しくなりますよね。

私は大きな病気をしたことはないですけど、当たり前のものをなくした時の大変さや悲しさを知っています。

人にとって健康で毎日を心地よく過ごせることが、どんなに幸せでありがたいかってことって、失った時に気づくのかもしれないけれど、今から大切にしたり体の心地よさを楽しんでもいいと思うのです＊

自分を大切にできると周りの人も大切にできますよね、
だからこそ、まずは自分自身の体と向き合ってみましょう。

なんてことを、楽しく実践しています^^
毎日の忙しさの中でも、ちょっとしたヨガの時間を大切に＊

今日もみなさんの心も体も笑顔でいることを心から願っています。

次回は日曜日！短期コースのみなさま、一緒に駆け抜けましょう！＊