こんにちは、あおやまです＊

会員様から時々、妊娠してもヨガ続けていいのでしょうか？とご質問をいただくのですが、妊娠中は特別な体調に合わせて、特別なレッスン内容を行うマタニティヨガクラスの受講のみをオススメします。

妊娠中の繊細な体を癒しながら、安産に向けてのトレーニングをしながら、素敵なマタニティライフを過ごしてくださいね♪

さんげ