新中野店に新しい芽🌱＊+

こんばんは！あおやまです(o^^o)

お盆も朝から楽しくレッスンしていました♪笹塚のクラスはいつもとあまり変わらない大人数でかなりありがたく、気持ちの入ったクラスになり、もう本当に心地よかったです＊+

ハタヨガ1は今月癒しというテーマですが、動いて→癒すというプロセスを辿ることが本当の癒しには効果的とお話しをしたので、クラスの大半がちょっぴりハード⁈なレッスンになりましたが^ ^汗

カラダをリフレッシュしていただけたと思います。

(みなさまお疲れさまでした〜！^ ^)

新中野店のレッスン終わりに、

エレベーター前の植物に目を向けたら、新芽がでていました♪はじめは小さかったのに、いつのまにか大きくなって、日々力強く生きている事を感じます。

明日も、精一杯がんばってカラダの可能性を広げて行きたいですね＊

明日は三軒茶屋店と溝の口のレッスン^ ^とっても楽しみです＊