★おススメ★　ハタヨガフロー＠笹塚

基本ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。
ポーズの形に必死になりすぎて、呼吸が止まってしまうことはありませんか？
呼吸をとぎれさせることなく流れるようにポースをとることで、
無理なく体をほぐしながらポーズを深めていくことができます。
集中力もよりアップし、体が温まりやすく脂肪燃焼効果も期待できます。
呼吸に寄り添い、心地よい動きの流れを味わって心身共に爽快に解放していきましょう♪

開催詳細

笹塚スタジオ　　　　1/3（木）15:15-16:30     Wakana

                                                    1/14（月）10:45-12:00   Miho

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
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＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
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