ファスティング→ドリンクデイ
こんばんは!青山です。
ファスティング準備期間2日目を迎えて、明日からいよいよ酵素ドリンクとお水のみで 過ごしていきます(^^)
ファスティングは、トータル7日間で行いますが、準備期間2日、ファスティング期間3日、回復期間2日と区切られています。
明日も変わらずレッスンをしますが、元気に頑張りたいと思います(^^)
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