8月　美食ヨガ　

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

８月テーマは

夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう！

～正しい水分補給法でほてりをケア～

■体験

手作り経口補水液の試飲

■ヨガ

【特別】自律神経を整えるヨガ

ポイント：外と室内の気温差で乱れた自律神経を呼吸とアーサナで整え、体のだるさを解消！

≪運動量≫
★２つ

【笹塚スタジオ】

8/18（日）10:30-12:00   柿元暁子＆Miho

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/