12月おススメ　美食ヨガ

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

１２月テーマは

腸活はヨーグルトだけじゃない？！

～一生変わらないあなただけの菌をみつけましょう～

■体験

麹スイーツチョコの試食

■ヨガ

【特別】デトックスヨガ

ポイント：ツイストや前屈で腸を活性化します。体や心に溜まっている要らないものや考えをデトックスしましょう。

≪運動量≫
★２つ

【笹塚スタジオ】

12/29（日）10:45-12:15 柿元暁子＆中橋明日美

料金

会員様：通常2チケット　

一般の方：体験レッスンで受講可能です