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【10月おススメ】月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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9月おススメ 筋トレｘヨガ
筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう！ レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで…
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9月おススメ ヒーリングヨガwithキャンドル
キャンドルの揺らめきのなかで、 優しく身体と心をほぐすクラスです。 呼吸と優しいポーズがメイン。 一ヶ月頑張った自分のために、贅沢な時間をつくります。 じっくりリセットして、来月もまた「よし！」と 踏み出せる私をつく…
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溝の口限定！増税前セール開催中★
マルイファミリー溝の口店では9月末まで増税前のお得なセールしてますよー♪ ファスティング興味あるんだけど、、、って方へ朗報でっす☆彡 このセール期間に酵素ドリンク2本セットでお得に買えちゃいます！！ 他にも酵素ドリンクと…
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9月おススメ 内臓デトックスヨガ
夏の生活の中で起こった寒暖差によって知らない間に内臓は疲労・機能低下しています。 それによって低下した代謝力を「ねじり・後屈・逆転ポーズ」で刺激し、 内から燃やす力【アグニの力】を生み老廃物も排出して代謝力・解毒力を高め…
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