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【おうちでヨガ】代謝アップヨガ
家でもできるヨガをご紹介! 全身を動かして心も体もスッキリと 体全身を気持ちよく動かして脂肪燃焼効果を高めていきます。心と体もスッキリさせていきましょう。 呼吸とともにヨガのポーズを流れるように行っていくことで、体がどん…
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ダイエット3か月計画ワークショップ開催報告♪
みなさまこんにちは!青山眞弓です。 先日、全店で3か月ダイエット計画ワークショップを開催いたしました♪ 今日はクラスの様子をアップします~! AGNIYOGAには美食ヨガというクラスがあり、前半45分に管理栄養士の望月先…