BLOG

  • TOP
  • ヨガ動画
  • リンク
    • AGNIYOGA
    • インストラクター養成講座
    • ZIPシステムのご紹介
  • TOP
  • ヨガ動画
  • リンク
    • AGNIYOGA
    • インストラクター養成講座
    • ZIPシステムのご紹介

代替サイドバーにウィジェットがありません。

  • 日記,  ストレッチ,  初級,  YOGA-NEXT,  リラックス・気分転換

    【ヨガ基礎シリーズ④】半分の前屈のポーズ 動画

    2020年3月12日 /

    どこでもヨガを☆ 「半分の前屈のポーズ」アルダウッターナアーサナー 腰がのび、胸の広がりを感じられる気持ちのいいポーズ。首の力みをとり、やわらかく弧を描くように行いましょう。 吸う呼吸にて胸を大きく開くことで、体に活力を…

    もっと読む
    0件のコメント

    これも好きかも

    with かぼちゃ★

    2017年10月24日

    クラスチョイスの参考に♡

    2017年5月15日

    カレー部 活動記

    2018年3月15日
  • 5分以内,  ストレッチ,  初級,  YOGA-NEXT,  リラックス・気分転換

    ヨガ基礎シリーズ④ 半分の前屈のポーズ

    2017年9月16日 /

    腰がのび、胸の広がりを感じられる気持ちのいいポーズ。首の力みをとり、やわらかく弧を描くように行いましょう。 アルダウッターナアーサナー 吸う呼吸にて胸を大きく開くことで、体に活力を与え、疲労回復に役立ちます。腰を気持ちよ…

    もっと読む
    0件のコメント

    これも好きかも

    おうちヨガ 肩甲骨をほぐす肩のストレッチ

    2017年7月29日

    ヨガ基礎シリーズ⑤ ランジのポーズ

    2017年9月23日

    おうちヨガ お尻のストレッチ

    2017年7月8日

最近のコメント

  • ハンモックの中 に 池永優香 より
  • 青空とともに〜〜 に 池永優香 より
  • 青空とともに〜〜 に ゆうちゃん より
  • スマート&エコロジー に tomo より
  • 4月スタート! やさしいアシュタンガヨガクラス @新中野店 に Junkoko より

アーカイブ

カテゴリー

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
Ashe Theme by WP Royal.