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  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【4月特別レッスン】ボディメイクヨガ

    2018年4月23日 /

    女性らしいボディラインを磨きたい方にオススメのクラス。ムキムキになりたくたいけど、締まるところはしまっている*+そんなバランスのとれた愛されボディを目指しましょう! おすすめ ・女性らしいボディラインを目指したい方 ・二…

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    3月新中野ワークショップのお知らせ☆

    2016年3月1日

    ☆月ヨガ☆

    2018年11月1日

    【12月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2016年11月21日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【4月特別レッスン】筋トレヨガ

    2018年4月20日 /

    筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう! レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで…

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    【4月特別レッスン】初めてのパワーヨガ

    2018年4月6日

    【10月おススメレッスン】はじめてのパワーヨガ

    2018年9月28日

    【2月特別レッスン】月ヨガ

    2018年2月3日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【4月特別レッスン】初めてのデトックスフローヨガ

    2018年4月19日 /

    流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、 筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。しっかり動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラス。 今回は基本的なポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、休みも多く取り入…

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    ★おススメ★ はじめてのパワーヨガ

    2019年1月4日

    8月おススメレッスン ボディメンテナンスヨガ

    2019年8月23日

    年末特別企画!108回太陽礼拝

    2019年12月10日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店

    【4月特別レッスン】初めてのパワーヨガ

    2018年4月6日 /

    普段より運動量が増えますが、終わった後は心地よい爽快感を感じられると思います。呼吸を通して有酸素運動にもなるので、運動不足を感じていらっしゃる方や、スッキリされたい方にお勧めです。   おすすめ ・脂肪を燃焼さ…

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    これも好きかも

    【3月特別レッスン】月ヨガ

    2017年3月18日

    8月「筋トレxヨガ」

    2020年8月25日

    【おススメ】ボディメンテナンスヨガ

    2018年12月18日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【12月特別レッスン】初めてのパワーヨガ

    2017年12月1日 /

    普段より運動量が増えますが、終わった後は心地よい爽快感を感じられると思います。呼吸を通して有酸素運動にもなるので、運動不足を感じていらっしゃる方や、スッキリされたい方にお勧めです。   おすすめ ・脂肪を燃焼さ…

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    これも好きかも

    11月おススメ ボディメンテナンスヨガ

    2019年11月22日

    2月おススメレッスン【筋トレxヨガ】

    2020年2月12日

    【3月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2017年3月18日
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