陰ヨガは，筋肉を使わず脱力してポーズを3～5分キープすることで，関節や腱，筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ，リンパ液や血流促進，柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです．
陰ヨガで，鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった関節を刺激し，足やお尻に溜まった老廃物を流し，下半身をすっきり整えましょう．
深い呼吸を繰り返すためリラックス効果が高く，ストレス解消や不眠改善にもおすすめです．

おすすめ

ストレス解消や不眠改善したい方にオススメ

開催詳細

笹塚スタジオ　　11/12（土）　12:30～13:45　　荻原由紀

料金                         会員様：通常1チケット

                                一般の方：体験レッスンで受講可能です

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/